Панические атаки: симптомы и лечение

Часто люди, испытывающие приступы панических атак, даже не пытаются обращаться к врачам или лечиться самостоятельно. Одна из причин — отсутствие нужной информации об этом заболевании. Также большинство больных не желают портить себе репутацию, поэтому замалчивают эту проблему, что приводит к осложнениям и появлению новых психических расстройств. В этой статье мы попытаемся дать ответы на несколько важных вопросов о панических атаках, а также выяснить, как от них избавиться.
Паническая атака — это необъяснимый, мучительный для больного, приступ тяжелой тревоги, сопровождаемый страхом в сочетании с соматическими симптомами.
Симптомы панической атаки, как пишут на https://uccbt.com.ua/nashi-uslugi/psixoterapiya-vzroslyx/panicheskoe-rasstrojstvo-panicheskie-ataki-vsd/, развиваются внезапно и обычно достигают своего пика в течение 10 минут. Большинство из них заканчиваются через 20-30 минут, а в редких случаях длятся около часа.
Часто приступы панической атаки застигают человека вне дома, они могут возникать в любых местах: в душе, за рулем, на диване.
Если вы когда-нибудь испытывали паническую атаку, то память о сильном ужасе или страхе может серьезно повлиять на уверенность в себе, самооценку, а также повседневную жизнь. В конечном итоге это приводит к следующим расстройствам:
Ожидаемая тревога: вместо того чтобы чувствовать себя расслабленным и наслаждаться жизнью в периоды между паническими атаками, вы чувствуете беспокойство, тревогу и напряжение. Все это проистекает из мучительного ожидания повторения атак. Этот «страх перед страхом» может кардинально изменить вашу жизнь в худшую сторону.
Фобическое уклонение: вы начинаете избегать определенных ситуаций, потому что думаете, что паническую атаку вызвала комбинация определенных условий. Это может привести к агарофобии.
Симптомы панической атаки
Если у вас проявляется более четырех из перечисленных симптомов, значит настало время всерьез взяться за лечение:
ускоренное сердцебиение;
повышенное потоотделение;
дрожь;
чувство удушья;
боль или дискомфорт в груди;
тошнота или абдомиальное расстройство;
частые головокружения и слабость;
чувство нереальности происходящего;
страх потерять контроль или сойти с ума;
парестезии (онемение или покалывание);
постоянный страх смерти;
озноб;
бессонница.
Даже если у вас не было панической атаки, не стоит легкомысленно относиться к этому списку. Если своевременно начать лечение, серьезных последствий можно избежать. Об этом поговорим позже, а сейчас обсудим вероятные причины заболевания.

Другие статьи по теме

Удаленный мониторинг и диагностика обору...

Удаленный мониторинг и диагностика оборудования Winnum В современном мире ИТ-структура предприятия выходит далеко за рамки контролируемого периметра и...

Балконное остекление алюминиевым профиле...

Остекление балкона алюминием получило большую популярность на рынке по многим причинам. Оно подходит...

Фонд

Фонд Организовать, зарегистрировать собственную компанию недостаточно, необходимо иметь и определенные...

Латексная краска Снежка: популярные сост...

Среди большого разнообразия покрасочных материалов, представленных на рынке Украины, настоящим...

Комментарии

Добавить комментарий

Отображаемое имя пользователя
Адрес электронной почты (не публикуется)

*