Панические атаки: симптомы и лечение

Часто люди, испытывающие приступы панических атак, даже не пытаются обращаться к врачам или лечиться самостоятельно. Одна из причин — отсутствие нужной информации об этом заболевании. Также большинство больных не желают портить себе репутацию, поэтому замалчивают эту проблему, что приводит к осложнениям и появлению новых психических расстройств. В этой статье мы попытаемся дать ответы на несколько важных вопросов о панических атаках, а также выяснить, как от них избавиться.
Паническая атака — это необъяснимый, мучительный для больного, приступ тяжелой тревоги, сопровождаемый страхом в сочетании с соматическими симптомами.
Симптомы панической атаки, как пишут на https://uccbt.com.ua/nashi-uslugi/psixoterapiya-vzroslyx/panicheskoe-rasstrojstvo-panicheskie-ataki-vsd/, развиваются внезапно и обычно достигают своего пика в течение 10 минут. Большинство из них заканчиваются через 20-30 минут, а в редких случаях длятся около часа.
Часто приступы панической атаки застигают человека вне дома, они могут возникать в любых местах: в душе, за рулем, на диване.
Если вы когда-нибудь испытывали паническую атаку, то память о сильном ужасе или страхе может серьезно повлиять на уверенность в себе, самооценку, а также повседневную жизнь. В конечном итоге это приводит к следующим расстройствам:
Ожидаемая тревога: вместо того чтобы чувствовать себя расслабленным и наслаждаться жизнью в периоды между паническими атаками, вы чувствуете беспокойство, тревогу и напряжение. Все это проистекает из мучительного ожидания повторения атак. Этот «страх перед страхом» может кардинально изменить вашу жизнь в худшую сторону.
Фобическое уклонение: вы начинаете избегать определенных ситуаций, потому что думаете, что паническую атаку вызвала комбинация определенных условий. Это может привести к агарофобии.
Симптомы панической атаки
Если у вас проявляется более четырех из перечисленных симптомов, значит настало время всерьез взяться за лечение:
ускоренное сердцебиение;
повышенное потоотделение;
дрожь;
чувство удушья;
боль или дискомфорт в груди;
тошнота или абдомиальное расстройство;
частые головокружения и слабость;
чувство нереальности происходящего;
страх потерять контроль или сойти с ума;
парестезии (онемение или покалывание);
постоянный страх смерти;
озноб;
бессонница.
Даже если у вас не было панической атаки, не стоит легкомысленно относиться к этому списку. Если своевременно начать лечение, серьезных последствий можно избежать. Об этом поговорим позже, а сейчас обсудим вероятные причины заболевания.

Другие статьи по теме

Как выбрать лосось?

Я ем эту вкусную рыбу хотя бы 1 раз в неделю, потому что мне нравится ее прекрасный вкус. Кроме...

Основы ремонта на балконе.

Основы ремонта на балконе. Основы ремонта на балконе. Ни для кого не секрет, что аккуратно и грамотно застекленный балкон можно...

Бойлеры: разновидности и конструктивные ...

Вопрос личной гигиены актуален для людей разных возрастов и пола. Поэтому когда происходит сбой в...

Слесарный инструмент в Украине

Избавьте себя от необходимости тратить время и силы на поиски места, где можно приобрести с выгодной...

Комментарии

Добавить комментарий

Отображаемое имя пользователя
Адрес электронной почты (не публикуется)

*