Вы часто покупаете вещи, которые вам на самом деле не нужны? Вы можете изменить это.
Для многих из нас шопинг — это отличный способ освободиться от негативных эмоций, например, гнева, страха или печали. Часто мы думаем: «Куплю себе что—нибудь в утешение» – и тратим деньги на новые туфли, духи или блузку… А потом все эти вещи месяцами лежат дома и не используются, потому что на самом деле они нам не были нужны. Что еще хуже позже, это вызывает у нас чувство вины, а наш кошелек уже пуст в середине месяца. Так как покупать, чтобы не терять над собой контроль? Сейчас расскажем! Экономить нужно уметь, но для действительно важных покупок можно использовать потребительский кредит, подробнее вы сможете прочитать на сайте
Как не тратить деньги без смысла?
Вот наши советы:
1. Посмотрите на последствия своих действий
Лучше возьмите чистый лист бумаги, ручку и опишите свою слабость («я Не могу управлять расходами, стыжусь этого, чувствю себя виноватой…»). Чем больший список вы создадите, тем лучше, потому что это даст вам основу для создания мотивации для изменения отношения к тратам в магазине.
2. Найти хорошую альтернативу
Поиск более эффективных способов разрядки негативных эмоций, чем покупки. У тебя был тяжелый день на работе? Послушайте расслабляющую музыку, встретьтесь с друзьями, сходите в бассейн или на прогулку с детьми. Вы увидите, что есть много других развлечений, которые не будут болезненными для вашего кошелька.
3. Запуск воображения
Представьте себе, как будет выглядеть ваша жизнь, когда вы поборите манию покупок («я буду спокойнее, я получу больше места в шкафу, я поеду в свой отпуск мечты…»). Таким образом, убедитесь в своем решении расправиться с проблемой необдуманных покупок.
4. Определите бюджет расходов
Выбирая на бегу, точно определите сумму, которую вы можете потратить. Не беспокойтесь о том, что вы найдете что—то, что вам действительно нужно, и у вас кончатся деньги. Всегда можно ведь попросить продавца отложить это на один день. Либо вы вернетесь на следующий день, либо получите время подумать и решите, действительно ли вам нужно купить это.
5. Делай список покупок.
Интересно, как покупать с головой, когда отовсюду вас соблазняют разнообразные акции или ценовые скидки? Прежде всего, всегда иди по магазинам с готовым списком покупок. А когда ты в супермаркете, избегайте разделы, в которых вы не найдете продуктов из своего списка. Зачем подвергать себя искушению?
6. Дайте себе минутку, чтобы подумать
Прежде чем бросить что—то дополнительное в корзину, спроси себя «зачем мне это?» Если не знаете ответ, положи эту вещь обратно на полку. Изучите Ваши расходы еще раз, прежде чем вы станете в очереди на наличные деньги. Подумайте: тратить деньги на другой предмет одежды или гаджета или, может быть, лучше начать экономить, например, для прохладного отдыха?
7. Платить наличными
А кредитную карту держите лучше дома закрыта под ключ. Это важно, потому что, увидев своими глазами деньги, которые вы тратите, вы будете больше держаться за карман.
8. Поговорите с психологом
Как покупать меньше, когда вы пытаетесь ограничивать расходы, но… ничего из этого? В такой ситуации о проблеме стоит поговорить с психологом. Не исключено, что ты—шопоголик, зависимый от покупок. Специалист диагностирует, действительно ли вы страдаете от этого расстройства и укажет на эффективные способы избавления от этой привычки.
Добавить комментарий